辦公桌是我們日常辦公接觸得最多的辦公家具之一，辦公桌的高度設置，直接影響著我們的辦公，過高會對我們的腰背造成壓力，過低會損傷我們的頸椎，那么最適合我們辦公桌的高度設置一般是多少？深圳南山后海辦公桌高度設置多少比較合適？今天美林就來告訴大家。

無論是選購成品辦公桌還是高端定制辦公桌，都需要有一個適當的高度。一般情況下，如果你的身高是175cm，那么桌子的高度是78cm更合適。若您的身高超過175cm，則桌子的高度也應提高，若您身高不超過175cm，則應選擇78cm以下的桌子。這樣調節(jié)辦公桌的高度可以讓我們更舒服便捷地辦公。

七十八厘米的高度只是一個參考值，大家參考一下就好了，此外我們還可以親自體驗來挑選出高度合適的辦公桌。當前公認的舒適健康的辦公坐姿是：坐在椅子上，腰部挺直，手臂自然下垂，雙手放在桌面上，大、小臂的角度要接近90度，如果桌面過高，手臂架在桌面上會給肩膀帶來壓力，過矮會影響手腕的靈活性。

以上就是深圳南山后海辦公桌高度設置的一些常見規(guī)格及改善方法，如果你還有一些別的想法，歡迎來到評論區(qū)跟一起分享。

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